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BestätigtParis - France
Pune Magazin 2007
Kamakshi: Du hast dich der Arbeit mit Tausenden von Menschen verschrieben, indem du Sitzungen, Trainings gegeben und sie inspiriert hast. Was bedeutet “Ayurveda” fĂĽr Sie?
Kusum: Ayurveda ist eine groĂźe Wissenschaft; es ist eine uralte Wissenschaft. WeiĂźt du, Yoga, Ayurveda, die Sanskrit-Sprache – sie gehen 5-6000 Jahre zurĂĽck. Was ich mit meinen SchĂĽlern teile, kann man sagen, ist nur ein Zweig des Ayurveda. Ich will nicht sagen, dass ich viele Dinge weiĂź, denn ich habe mich nur auf die therapeutische Seite der Arbeit konzentriert.
Kamakshi: Laut Ayurveda ist null Stress im Körper der gesĂĽndeste Körper. Und was bedeutet es – null Stress?
Kusum: Es bedeutet, dass du ein wenig auf deine Ernährung, deine Ăśbungen, viel Wasser trinkst, versuchst, glĂĽcklich zu sein, ziemlich viel zu lachen… (lacht) Und das Wichtigste ist – achte auf deine Atmung. Aber in der heutigen Zeit laufen wir mit der Zeit: es ist 1 Uhr – ich muss das tun; es ist 2 Uhr – ich muss das tun. Verstehst du, was ich meine? Wenn du dir ein wenig Zeit fĂĽr dich selbst nimmst, dann wirst du nur sehr wenige Probleme mit deinem Körper haben – das ist der gesĂĽndeste Körper.
Kamakshi: Wo haben Sie von Null Stress und dem Körper gelernt?
Kusum: Eine Yogafreundin von mir ging es nicht so gut, sie wollte etwas ĂĽber Massage wissen, jede zusätzliche Sache, die ihr helfen könnte. Meine Mutter sagte, warum bringst du sie nicht zu Mr. Limaye. Er war in diesem Bereich sehr bekannt. Als ich ihn traf, war er bereits 82 Jahre alt. FrĂĽher begann er seine Arbeit um 6 Uhr morgens, um die Patienten mit verschiedenen Problemen zu behandeln – Knieprobleme, Gelenkprobleme, RĂĽckenprobleme, Magenprobleme…. Ich erklärte meinem Freund, dass er Ihnen helfen will, können Sie morgens um 6 Uhr kommen, und dann sah er mich an und sagte: “Was ist mit Ihnen – wo wohnen Sie, wie ist Ihr Name?”. Er war ein Riese mit seinem tiefen Wissen ĂĽber den Körper und all das. So stellte ich mich vor, dass ich gerade mein Kunststudium beendet hatte, dass ich am Fergusson College studierte und dass ich bei meiner Mutter lebte und dass ich vor einigen Jahren leider meinen Vater verloren hatte. Und er sagte: “Okay, ich habe alles gehört, bist du daran interessiert, das zu lernen?” Ich sagte: “Oh, aber ich weiĂź nichts ĂĽber Anatomie, ĂĽber nichts….” Er sagte: “Bitte sagen Sie es mir – ja oder nein”, sagte ich, “Ja….”. Ich zitterte buchstäblich. Und er sagte: “Okay, dann komm morgen mit deinem Freund mit”. So habe ich angefangen. Ich nannte ihn Ajoba, was GroĂźvater bedeutet. Mehr als ein Jahr lang konnte ich es nicht wagen, ihm eine einzige Frage zu stellen. Ich ging dorthin, saĂź in einer Ecke und beobachtete seine Arbeit – so. Eines Tages sagte er plötzlich zu mir: “Komm her!” Ich sagte: “Okay” Eine Frau hatte ein Problem, und er sagte: “Beginne an ihr zu arbeiten” Ich sagte: “Aber Ajoba, ich weiĂź nichts….” Und er sagte: “Du verschwendest deine Zeit, deine Energie, meine Zeit, meine Energie….? Du kommst fĂĽr mehr als ein Jahr, sitzt in der Ecke und schaust auf die Wand oder so? Du musst anfangen. Fang an, an ihr zu arbeiten, ich sehe dich an.” Ich sagte dieser Frau: “Bitte, wenn ich etwas nicht richtig mache, lass es mich sofort wissen” Das ist meine Geschichte, buchstäblich meine Geschichte. Und dann war er glĂĽcklich. Leider wurde er danach krank. Als ich ihn das letzte Mal besuchte, sagte er: “Ich bin sehr glĂĽcklich mit dem, was du gelernt hast, und ich bin sicher, dass du in dieser Kunst gedeihen wirst”. Und dann fing er an, mir ein paar Einheimische zu schicken: “Geh nach Kusum, geh nach Kusum”.
Kamakshi: Hat die ayurvedische Yoga-Massage nicht viele Yoga-Dehnungen? Jemand anderes erledigt die ganze Arbeit fĂĽr dich – das Yoga des faulen Mannes, das ultimative. Wenn ich das jeden Tag bekommen könnte, wäre ich sehr glĂĽcklich….
Kusum: Du kannst dich nicht einfach entspannen, hinlegen; und ich fange an, an dir zu arbeiten. So ist das nicht. Du solltest dir bewusst sein und nur dann wirst du spĂĽren, dass sich etwas in deinem Körper verändert. Dann nach der ersten ein oder zwei Sitzungen, das ist unser Lernprozess – zu sehen, wo Sie das Problem halten, die Enge, die Spannung. Dann wissen wir, wie es weitergehen soll. Nach dem Aufwärmen des RĂĽckens finde ich vielleicht irgendwo in der Brustwirbelsäule, der oberen Wirbelsäule; dass ich das GefĂĽhl habe, dass die LĂĽcken etwas kleiner sind – man muss vielleicht fĂĽr mehrere Sitzungen kommen, um den Unterschied zu spĂĽren. Dann werde ich dich definitiv bitten, ein wenig Schmerzen durchzumachen und dir etwas mehr Druck zu geben, die LĂĽcken zu öffnen. Die Wirbel sind nichts anderes als die knöcherne Struktur, und wenn sich die beiden Knochen gegenseitig drĂĽcken – beginnt die Reibung. Und wenn die Reibung beginnt, beginnt dein Schmerz; denn wir werden alle alt, oder? Jeden Tag steuern wir auf unseren letzten Atemzug zu. Alle fĂĽnf Minuten sage ich meinem Patienten, dass er sich deiner Atmung bewusst ist, deine Augen offen hält, bitte ein wenig Schmerzen durchmachen; dann wirst du zu mir kommen und sagen: “Oh, du hast mir ein wenig Schmerzen zugefĂĽgt, aber ich fĂĽhle mich ein wenig besser” Es ist keine Arbeit eines faulen Mannes.
Kamakshi: Du steigst tatsächlich ihr Bewusstsein…
Kusum: The person who takes the work and the person who is doing the work – they are both fully aware of what they are doing and what they are receiving. For me, I’m sorry, please don’t feel I am exaggerating, but for me this work is nothing but meditation. The moment I touch your body, this is completely empty (gestures to her head). The moment I enter in the room, to teach or share with my students, this is completely empty (gestures to her head again). So for me, this is the best way of meditation.
Kamakshi: Du hast 20 Jahre bei Shri B.K.S. Iyengar verbracht, wie hat dich das bereichert?
Kusum: Meine Gesundheit war nicht gut, ich hatte viele körperliche Probleme, ich war ein sehr schwaches Mädchen, meine Wirbelsäule war so, meine Atmung war schlecht, und mein Immunsystem war sehr schwach. Ich hatte viele verschiedene Dinge ausprobiert, aber nichts half. Dann dachte ich an eine letzte Sache, die ich gerne versuchen wĂĽrde – das ist Yoga. Also habe ich mich am Ramamani Iyengar Yoga Institute eingeschrieben, ich verdanke meinem angesehenen Guruji B.K.S. Iyengar viel fĂĽr das, was ich heute habe. Ich unterrichte kein Yoga oder so, das ist nicht mein Gebiet. Ich tue es nur fĂĽr meine Gesundheit. Als ich anfing, ins Institut zu gehen – ein-, zweimal pro Woche; langsam, langsam, langsam wurde ich gesĂĽnder. Ich konnte es fĂĽhlen, meine Haltung wurde gut, und mein Appetit und meine Atmung wurden viel besser. Jetzt hast du das Beispiel vor dir. Ich bin eine 69-jährige Frau…..
Kamakshi: Und du siehst toll aus….
Kusum: Ich danke dir.
Kusum: Zum Beispiel hat jemand ein schweres RĂĽckenproblem, und dann wĂĽrde ich sagen, vielleicht werde ich versuchen, meinen FuĂź zu benutzen, um ein wenig mehr Druck auszuĂĽben, vielleicht möchte ich diese Strecke ausprobieren, um zu sehen, wie sie sich fĂĽhlt, oder er fĂĽhlt sich damit. Und das nächste Mal, wenn der Patient kommt, der Kunde, sagten sie: “Oh, ich fĂĽhle mich ein wenig besser mit dem, was du getan hast. Als du die Arbeit gemacht hast, hatte ich ein wenig Schmerzen, aber danach fĂĽhle ich mich ein wenig besser.” Dann fĂĽhlte ich, dass dies eine gute Strecke dafĂĽr ist, das ist ein guter Druck dafĂĽr. So habe ich diese Arbeit entwickelt. Die Arbeit, die ich mit allen meinen SchĂĽlern teile – niemand hat es mir beigebracht. Alle meine Kunden sind meine BĂĽcher. Ich hasse es zu lernen, BĂĽcher zu lesen und so und so. Ich sage immer, dass es meine BĂĽcher sind, mit denen ich viele, viele Dinge gelernt habe. Seitdem ich angefangen habe zu arbeiten, habe ich nie zurĂĽckgeschaut.
Kamakshi: Warum benutzt du Stretching und Atemarbeit?
Kusum: Denn wenn wir versuchen, die Dehnung durchzufĂĽhren, ist es eine intensivere Arbeit fĂĽr dich; und wenn du den Atem anhältst, anstatt den Körper zu öffnen – versuchst du, meiner Arbeit zu widerstehen. Also musst du dich mit deiner Atmung voll bewusst sein, um mir zu helfen. Zum Beispiel machst du die Dehnung mit Angst oder mit Spannung, ohne zu wissen, was mit deinem Körper passiert; wenn ich den Atem anhalte, anstatt gute Ergebnisse zu erzielen, bekommst du schlechte Ergebnisse von mir; weil ich erstickende Empfindungen in meiner Lunge empfinde. Also ist die Atmung das Wichtigste, besonders wenn wir tief in die Tiefe gehen. Wenn sie nach ein paar Sitzungen kommen, sagen sie: “Ich habe nicht mehr den Wunsch zu rauchen, ich habe nicht mehr den Wunsch zu trinken”. Denn wenn dein Körper gesund ist, ist dein Geist gesund – dein Leben ist glĂĽcklicher; also hast du nicht den Wunsch, die Nebenwege zu gehen, all diese Dinge zu tun.
Kamakshi: Was sind die drei Humorrichtungen Kapha, Vata und Pitta, wie arbeitet man mit ihnen?
Kusum: Kapha, Vata, Pitta sind die Elemente, die wir alle haben, und nach meinem Verständnis, wenn einer untergeht, geht deine Energie unter, dann spürst du die Spannung, dann fühlst du den Schmerz. Mit unserer Ganzkörperarbeit, mit der Stimulation der Organe, des Körpers, der Gelenke, der Muskeln, versuchen wir also, alles auszugleichen. Sie haben vielleicht ein Rückenproblem, aber wir konzentrieren uns nicht nur auf Ihren Rücken, denn Sie sollten die ganze Körperarbeit spüren. Dann hilft dir nur das. Und wir behalten das Problem immer im Hinterkopf. Weil jeder Mensch verschiedene Probleme hat, also behalten wir dieses Problem im Kopf und beginnen zuerst mit der Arbeit an der Wirbelsäule, denn die Wirbelsäule ist die Grundlage unserer Arbeit. Wenn du mit einem Knieproblem kommst, werde ich nie mit dem Knie beginnen, oder meine Schüler werden nie mit dem Knie beginnen. Zuerst müssen wir Ihre Wirbelsäule aufwärmen, später konzentrieren wir uns auf das Knie. Die Sitzung beginnt mit der Wirbelsäule und endet mit den Augen. Sowohl hinten als auch vorne. Wir arbeiten nie nur mit dem Problembereich.
Kamakshi: Traditionelle Ayurvedische Yoga-Massage – ist das ein Begriff, den du geprägt hast, oder war er da? Inwiefern unterscheidet sich Ihr System von der traditionellen Massage?
Kusum: Weil wir viele Dehnungen fĂĽr den Körper verwenden, oder? Das kommt vom Yoga. Wenn du nach Kerala gehst, machen sie es mit viel Ă–l und nur mit der Körperarbeit. Aber meine Erfahrung ist, dass nach dem Aufwärmen des Körpers, wenn wir versuchen, kleine Dehnungen zu machen – der Fortschritt ist einfacher. Deshalb nennen wir diese Traditionelle Ayurvedische Yoga-Massage. Bis heute ist jeder, der zu mir kommen will, um diese Kunst zu lernen, dafĂĽr bin ich offen. Aber ich mache nie irgendeine Art von Werbung, weil ich glaube, dass Mundpropaganda ein viel besserer Weg ist.
Kamakshi: Ist die Massage auf den Einzelnen zugeschnitten?
Kusum: Ja, natürlich. Wenn der Patient sehr chronisch ist, kann man nicht viel von der harten Arbeit für die erste ein oder zwei Sitzungen leisten. Lass sie das Gefühl einer Öffnung bekommen, lass sie das Gefühl ihrer Atmung bekommen, und dann kannst du später weitermachen.
Kamakshi: Mischst du Ă–le mit Pulver? Was ist das Pulver? Welche Ă–le verwenden Sie?
Kusum: Wir verwenden reines Ă–l, egal welches Ă–l verfĂĽgbar ist, d.h. Sesamöl, Erdnussöl, Sonnenblumenöl, Mandelöl; Olivenöl ist auch sehr gut. Wir verwenden niemals Kokosöl fĂĽr die Körpermassage, weil es nicht gut fĂĽr die Haut ist, sondern nur fĂĽr das Haar. Und das Pulver, das wir verwenden, heiĂźt “Vaikhand”, im Englischen “calamus”, es ist eine Wurzel und es ist sehr gut fĂĽr die Durchblutung, es bringt die Giftstoffe aus dem Körper, es stimuliert das Blut und es ist antiseptisch. Du kannst es in ayurvedischen Geschäften bekommen, der Wurzel des Kalmus.
Kamakshi: Ich habe eine Google-Suche nach “Kusum”, “Ayurvedische Yoga-Massage” durchgefĂĽhrt, und man wird dir auf so vielen Websites und Blogs von Menschen zugeschrieben wie ihrem Guru in dieser Kunst. Es gibt absolut keine Informationen ĂĽber dich, aber du bist ĂĽberall.
Kusum:
Das ist es, was ich gesagt habe; ich bin eine sehr niedrige SchlĂĽsselperson. Sogar aus dem Ashram haben viele Therapeuten diese Arbeit von mir gelernt, viele von ihnen. Eine meiner SchĂĽlerinnen Taruna gibt Gruppen und Sessions im Ashram. Sie hat vor 4-5 Jahren von mir gelernt. Ein paar Ă„rzte haben das auch von mir gelernt. Die Ashram-Geschichte ist auch sehr interessant. Ich war etwa zwanzig Jahre lang am Yoga-Institut gewesen. Als Osho aus den Staaten zurĂĽckkam, war ein Freund von Yoga auf einer Party im Koregaon Park; und er sprach mit einigen seiner Freunde ĂĽber mich. Eine deutsche Dame, die ihm zugehört hat, sagte, sie wĂĽrde gerne etwas Arbeit mit dieser Person versuchen, von der du sprichst, wer ist sie? Und er sagte, es ist mein Yogafreund Kusum, der etwas Körperarbeit macht, und es ist sehr starke Arbeit; aber es hilft enorm, Yoga leichter zu machen, und macht dich auch bewusster fĂĽr den physischen Körper. Sie fragte nach meiner Nummer, aber damals hatte ich kein Telefon, nichts. Also gab er ihr meine Adresse. Und eines Tages kam sie. Meine Mutter sagte: “Jemand sucht nach dir.” Sie kam herein und sagte: “Ich habe von dir gehört, ich wĂĽrde gerne deine Arbeit ausprobieren. Und dann kam so ein, drei, fĂĽnf, zwanzig…. einfach so. Meiner Meinung nach ist dein Meister Osho der Mann des Jahrhunderts, ich respektiere ihn sehr, ich mag sein Verständnis, ich mag alles.
Kamakshi: Was hältst du von den neuen Wegen in der Gesellschaft, wo die Menschen immer weniger mit ihrem Körper in Berührung kommen?
Kusum: Wenn du einer indischen Studentin erzählst, dass ich keinen Esstisch habe; du musst dich auf den Boden setzen und essen; wie in den alten Tagen, was wir frĂĽher gemacht haben. Sie wird sagen: “Oh, ich habe Schwierigkeiten beim Hinsetzen…”, was ein sehr beunruhigender Gedanke ist. Ich will nicht sagen, dass alles Moderne schlecht ist, und alles Alte gut war. Aber wir versuchen, den mittleren Weg zu gehen; wir versuchen, das Gleichgewicht dazwischen herzustellen. Wir mĂĽssen einige neue Dinge akzeptieren, und wir mĂĽssen auch einige alte Dinge akzeptieren. Warum hörst du nicht auf deine eigenen Gedanken? Warum hörst du nicht auf deine eigenen GefĂĽhle? Meistens verfolgen wir die Gesellschaft. Viele Leute fragen mich: “Du fĂĽhlst dich wohl mit dem Sari? Du gibst eine Massage mit dem Sari? Du unterrichtest diese Arbeit mit deinem Sari?” Ich fĂĽhle mich sehr wohl mit meinem Sari, ich bin sehr glĂĽcklich. Ich bin eine sehr traditionelle Frau, und ich bin sehr glĂĽcklich – so bin ich nun mal. Ich muss sagen, dass ich in Indien lebe, nicht heirate, diese Arbeit mit Männern und Frauen mache; das ganze Lob gebĂĽhrt meiner Mutter, denn sie war eine Säule hinter mir. (Tränen flieĂźen nach unten, als ihre Stimme schwankt) Sonst wäre ich nicht in der Lage gewesen, all das zu tun. Sie hat mich nie gezwungen zu heiraten, sie hat mich nie, nicht einmal; hat sie mich gefragt, welche Arbeit ich mache, ob ich mich so wohl fĂĽhle. Also ist ihr alles zu verdanken, sie war eine sehr feste, starke Säule hinter mir. Ich vermisse sie sehr.
Kamakshi: Ich habe gehört, dass deine Arbeit sehr strukturiert ist; sie deckt jeden Teil des Körpers systematisch ab. Dass du, sobald du diese Art von Massage hattest; mit einem anderen Stil spĂĽrst du den Unterschied, du hast etwas Erstaunliches mit all deinen SchĂĽlern geteilt, die es um die ganze Welt bringen…..
Kusum: Ich bin sehr glĂĽcklich und zufrieden, dass meine SchĂĽler gedeihen. Ich mache nur einen Tropfen der Arbeit, aber ich bin sehr zufrieden mit dem, was ich ein wenig entwickelt habe. Und um ganz ehrlich zu sein, jetzt, in diesem Alter, habe ich viel Arbeit geleistet, auch einzelne Sitzungen. An dieser Stelle möchte ich so viel wie möglich weitergeben. Aus den alten Tagen gab es noch so viele verborgene Geheimnisse, von denen wir nichts wissen. Es geht nur innerhalb der Familie weiter. Du bist mein Sohn, du bist meine Tochter; und ich gebe es nur an dich weiter, nicht an die anderen. So viele verborgene Geheimnisse sind immer noch verborgen. Aber ich denke genau umgekehrt. Bis heute, wenn ich das GefĂĽhl habe, dass dies eine gute Sache sein könnte, fĂĽhle ich mich sehr unwohl, bis ich es an meine SchĂĽler weitergeben kann, denn vielleicht wird das nächste Mal nicht kommen. Verstehst du mich? Deshalb wollte ich es immer weitergeben. Deshalb sagen alle meine Freunde, meine OberstufenschĂĽler, dass kein einziger Workshop von dir derselbe ist, er ist nicht monoton. Jedes Mal, wenn etwas passiert, gebe ich es weiter…..
-Interview mit Kamakshi, Pune, Indien.
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