Masaje Yoga Ayurvédico

Inspirado por las tradiciones hindúes de Yoga y Ayurveda

Método Kusum Modak

Un tratamiento para el cuerpo y la mente que combina el masaje de aceite de tejido profundo y el estiramiento asistido basado en posturas de yoga en un solo tratamiento.

Qué es el masaje yoga-ayurvédico (AYM)

El Masaje de Yoga Ayurvédico (AYM en inglés para Ayurvedic Yoga Massage) es un completo trabajo corporal dinámico yóguico que combina elementos de la terapia de masaje de tejido profundo, estiramientos asistidos basados en el yoga (yoga pasivo) y trabajo de respiración en un solo tratamiento. La terapia de masaje se realiza en una colchoneta en el suelo y suele durar entre 50 y 90 minutos. Aunque tiene sus raíces en la tradición del masaje indio, el AYM se diferencia de otros masajes ayurvédicos tradicionales, sobre todo en sus estiramientos asistidos basados en el yoga, que constituyen el núcleo del método y lo diferencian de otros. Además, a diferencia del famoso tratamiento de masaje aceitoso ayurvédico llamado Abhyangam, sólo se utiliza una pequeña cantidad de aceite para dar el Masaje Yoga-Ayurvédico. El masaje proporciona una sensación de exfoliación debido a que el aceite se aplica con polvo de raíz de cálamo mediante movimientos de masaje lentos y profundos realizados con las manos y los pies. Cabe decir que el masaje se hace a medida al ajustar la presión y seleccionar la serie de estiramientos para adaptarse a las necesidades individuales. La sesión proporciona una profunda sensación de apertura y bienestar a nivel físico, psicológico y emocional.
psychological and emotional level. Más información sobre los beneficios

Los orígenes de AYM

La maestra Master Kusum Modak desarrolló el método original AYM en Pune a principios de los años ochenta. Estuvo muy influenciada por sus dos gurús BKS Iyengar and Vasudev Limaye. Su legendario profesor de yoga, BKS Iyengar, era un experto mundialmente reconocido en Hatha yoga con alineaciones precisas e inteligentes y pranayama (técnicas de respiración). El segundo, Vasudev Limaye, era un masajista local que procedía de una familia que practicaba la terapia de masaje tradicional ayurvédica con fines benéficos desde hacía muchas generaciones. Así, la práctica del masaje de Kusum evolucionó de forma natural hasta convertirse en el Masaje de Yoga Ayurvédico, un trabajo corporal integral que combina la tradición terapéutica del masaje indio con los beneficiosos estiramientos y la alineación del yoga Iyengar. Durante los siguientes 35 años, Kusum ha continuado desarrollando y enseñando el método AYM a estudiantes de todo el mundo que visitan la India y durante los cursos de formación celebrados en Brasil, Italia y Reino Unido. Basándose en este linaje, el AYM es enseñado por Ananta Sylvain Girard at the ARYM Institute.

¿Cuáles son los beneficios del masaje de yoga ayurvédico?

El Masaje Yoga Ayurvédico brinda beneficios instantáneos a nivel físico, psicológico y energético, entre ellos:

  • Reduce la tensión y el estrés muscular
  • Mejora la flexibilidad
  • Realinea la estructura del cuerpo
  • Mejora la capacidad respiratoria
  • Promueve la circulación de fluidos corporales
  • Mantiene la sensibilidad propioceptiva
  • Reconstituye las reservas de energía
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¿Cuáles son las indicaciones para el masaje yoga ayurvédico?

El Masaje Yoga Ayurvédico contribuye al alivio y recuperación de lesiones y enfermedades, tales como:

  • Dolor relacionado con articulaciones y músculos
  • Dificultades respiratorias
  • Problemas generales relacionados con la rigidez por falta de ejercicio
  • Trastornos de los órganos intestinales / digestivos
  • Estrés, ansiedad, depresión
  • Dolores de cabeza
  • Trastornos del sueño

Masaje Ayurvédico vs. Masaje de Yoga Ayurvédico

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