Écrit par Katie Leach (Londres), praticienne certifié AYM
“En fait, j’avais décidé de suivre les cours de massage ayurvédique yoga (Ayurvedic Yoga Massage) afin d’avoir quelque chose d’autre à faire pendant la journée, en parallèle de ma pratique matinale de l’Ashtanga yoga à Mysore. Étant une prof de yoga à Londres, je me suis aussi dit que ce serait un bon moyen d’en apprendre davantage sur le corps humain, le massage, les étirement et l’Ayurveda, mais sans penser que j’aurais vraiment envie de faire des massages par la suite.
Je ne savais d’ailleurs pas à quoi m’attendre quand je suis arrivée le premier jour et comme d’habitude quand je commence quelque chose de nouveau, j’étais un peu nerveuse.
J’ai été immédiatement mise à l’aise par l’accueil chaleureux d’Ananta. Il fait partie de ces rares personnes qui captivent l’attention de toute une salle et se souviennent du nom de tout le monde du premier coup, nous étions 22 élèves de 14 nationalités différentes !
Ananta est passionné par son métier et il sait le rendre passionnant pour ceux qui l’entourent…
La formation a totalement dépassé mes espérances. J’ai eu l’impression qu’une autre famille avait été créée pendant ces deux semaines de stage. La façon dont Ananta enseigne a fortement fait écho en moi : tout d’abord, il fait d’abord une démonstration d’une technique de massage ou d’un étirement ciblé, puis il explique en disséquant chaque étape pendant que quelqu’un d’autre met en pratique ce qu’il vient de montrer. Il nous demande ensuite de reproduire l’exercice avec notre partenaire du jour, et de le répéter plusieurs fois.
Chaque session débute par la révision des cours des jours précédents, avant d’apprendre de nouvelles techniques de façon à enrichir progressivement notre répertoire. Ces révisions m’ont vraiment aidée à assimiler les connaissances et m’ont donné de solides bases pour développer ma pratique de l’Ayurvedic Yoga Massage. Ananta partage également beaucoup d’anecdotes passionnantes et amusantes, ce qui rend l’ensemble du stage sympa et divertissant, tout cela bien sûr en s’assurant que l’ensemble des techniques clés sont correctement assimilées, de manière à pratiquer un massage en toute sécurité, autant pour nous que pour ceux que nous massons.
Le stage en lui-même est très pratique et aussi très physique, en tout cas les 3-4 premiers jours quand on n’est pas encore habitué ! Tous les jours, nous changions de partenaire de façon à s’entraîner sur des corps différents. Nous alternions aussi entre recevoir et donner le massage. La fait de passer du mode passif (massé) à actif (masseur) était parfois pour moi un peu difficile … mais il y avait toujours du Chai (thé Indien) et le café glacé – spécialité d’Ananta – pour nous requinquer !
Jamais en l’espace de deux semaines, je n’aurais pu espérer me sentir aussi à l’aise de me tenir debout sur quelqu’un (masser avec mes pieds) et de contorsionner son corps avec une excellente série d’étirements de yoga, et pourtant … c’est le cas !
J’ai découvert que donner un massage pouvait être tout aussi agréable que de le recevoir (je ne pensais vraiment pas dire cela un jour !) et je suis impatiente de mettre en application tout ce que je viens d’apprendre.”
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