阿育吠陀瑜伽按摩

Kusum Modak大师按摩手法

阿育吠陀瑜伽按摩(AYM)结合了传统的印度油深层组织按摩和辅助瑜伽拉伸疗法。.

ARYM结合了印度传统深层组织油压按摩与抚助瑜珈伸展的按摩疗法. 此一AYM按摩疗法最早期是由Kusum Modak 大师创始于一九八零年代早期于印度普那.

身为 Guru BKS Iyengar 瑜珈大师女性弟子, Kusum 适当的结合了Iyengar瑜珈练习的基础,以及自身与其专业阿育吠陀瑜珈按摩先师 Lamaye Maharai 学习之经验所得.

阿隃吠陀瑜珈修复式按摩或90分钟的疗程)

ARYM是一种深入全身组织的疗癒性按摩,以古老的阿隃吠陀和瑜珈科学为基础,运用油与印度特殊草药粉,以双手与双脚进行一连串缓慢、疗癒性的按摩技法,此外专注於以瑜珈为基础的辅助伸展上。依据其个案客户需求渐渐达到放松以及身心回春的疗癒效果. 另一关於AYM按摩法的特殊工具为菖浦粉,运用其粉末与些许按摩油加以混合,使其疗程能将身体毒素带出,同时代谢刺激皮肤增进血液循还.

购买阿育吠陀按摩专用的菖浦粉.(lat. Acorus Calamus)

这种治疗方法的好处包括:

  • 让全身敞开
  • 增加肌肉与关节的灵活度重新调整身体势、脊椎和身体构造
  • 增加体内生命能量的流动
  • 改善呼吸和血液循环
  • 有助於身体排毒
  • 保健身体适当的敏锐度
  • 恢复身心灵的活力

阿隃吠陀瑜珈修复式按摩是一种治疗身体的绝佳方法,它的运作能积极地修复身体伤害,并且缓和多种慢性症状,例如:

  • 背部及下背疼痛
  • 椎间盘突出
  • 肩周炎
  • 网球肘
  • 髋关节闭锁
  • 骨盆腰带的不平衡
  • 膝盖、足踝、手肘、肩膀、颈部.等疼痛
  • 呼吸浅促
  • 气喘
  • 支气管炎
  • 便秘
  • 失眠
  • 心理上的烦忧.
  • 此外,身体构造以及「身脑之间的协调」(brains body map)能够在一

系列疗程中重新受到教育。疗程次数的需求,依个案的年龄、身体状况以及个案受苦於既有的慢性症状的时间长短而定。