阿育吠陀瑜伽按摩

Kusum Modak 大師按摩手法

阿育吠陀瑜伽按摩(AYM)結合了印度傳統深層組織油壓按摩與撫助瑜珈伸展的按摩療法。 此一 AYM按摩療法最早期是由Kusum Modak 大師創始於一九八零年代早期於印度普那。

身為 Guru BKS Iyengar 瑜珈大師女性弟子, Kusum 適當的結合了Iyengar瑜珈練習的基礎,以及自身與其專業阿育吠陀瑜珈按摩先師 Lamaye Maharai 學習之經驗所得。

阿隃吠陀瑜珈修复式按摩或90分钟的疗程)

ARYM是一种深入全身组织的疗癒性按摩,以古老的阿隃吠陀和瑜珈科学为基础,运用油与印度特殊草药粉,以双手与双脚进行一连串缓慢、疗癒性的按摩技法,此外专注於以瑜珈为基础的辅助伸展上。依據其個案客戶需求漸漸達到放鬆以及身心回春的療癒效果。 另一關於AYM按摩法的特殊工具為菖浦粉,運用其粉末與些許按摩油加以混合,使其療程能將身体毒素帶出,同時代謝刺激皮膚增進血液循還。

購買阿育吠陀按摩專用的菖浦粉。(lat. Acorus Calamus)

这种治疗方法的好处包括:

  • 增加肌肉与关节的灵活度重新调整身体势、脊椎和身体构造 增加体内生命能量的流动
  • 改善呼吸和血液循环
  • 有助於身体排毒
  • 保健身体適當的敏銳度
  • 恢复身心灵的活力

 

阿隃吠陀瑜珈修复式按摩是一种治疗身体的绝佳方法,它的运作能积极地修复身体伤害,并且缓和多种慢性症状,例如:

  • 背部及下背疼痛
  • 椎间盘突出
  • 肩周炎
  • 网球肘
  • 髋关节闭锁
  • 骨盆腰带的不平衡
  • 膝盖、足踝、手肘、肩膀、颈部等疼痛
  • 呼吸浅促
  • 气喘
  • 支气管炎
  • 便秘
  • 失眠
  • 心理上的烦忧
  • 此外,身体构造以及「身脑之间的协调」