Uma entrevista com Kusum Modak por Kamakshi

Pune Magazine 2007

Kamakshi:

A senhora se dedicou a trabalhar com milhares de pessoas, oferecendo sessões e formações de Yoga Massagem Ayurvédica, inspirando-as. O que significa ‘Ayurveda’ para a senhora?

Kusum Modak: Ayurveda é uma ciência vasta; é uma ciência milenar. Sabe, o Yoga, o Ayurveda, a língua sânscrita – tudo isso remonta a 5 ou 6 mil anos. O que compartilho com meus alunos, pode-se dizer, é apenas um ramo do Ayurveda. Não quero dizer que sei muitas coisas, porque me concentrei apenas no lado terapêutico do trabalho.

Segundo o Ayurveda, o corpo com zero estresse é o corpo mais saudável. E o que significa – zero estresse?

Kusum Modak: Significa cuidar um pouco da sua alimentação, dos seus exercícios, beber bastante água, tentar ser feliz, rir bastante… (risos) E o mais importante é estar consciente da própria respiração. Mas nos tempos modernos, estamos correndo contra o tempo: é uma hora – tenho que fazer isso; são duas horas – tenho que fazer aquilo. Entende o que quero dizer? Se você guardar um pouco de tempo para si mesmo, então enfrentará bem poucos problemas com o seu corpo – esse é o corpo mais saudável.

Onde a senhora aprendeu sobre o zero estresse e o corpo?

Kusum Modak: Uma amiga minha de yoga não estava passando muito bem, ela queria saber sobre alguma massagem, algo a mais que pudesse ajudá-la. Minha mãe disse: por que você não a leva ao Sr. Limaye. Ele era muito conhecido nessa região. Quando o conheci, ele já tinha 82 anos. Ele costumava começar o trabalho às 6 da manhã para tratar pacientes com diferentes problemas – problemas de joelho, de articulações, de coluna, de estômago… Expliquei à minha amiga que ele queria ajudá-la, se ela podia vir de manhã às 6. E então ele olhou para mim e disse “E você – onde mora, qual é o seu nome?” Ele era um gigante em seu profundo conhecimento do corpo e de tudo isso. Então me apresentei, disse que tinha acabado de me formar em Artes, que estudava no Fergusson College, que morava com minha mãe, e que infelizmente havia perdido meu pai alguns anos antes. E ele disse: “Está bem, já ouvi tudo, você tem interesse em aprender isso?” Eu disse: “Ah, mas não sei nada sobre anatomia, sobre nada…” Ele disse “Me diga apenas – sim ou não” Eu disse “Sim…” Estava literalmente tremendo. E ele disse “Está bem então, venha com sua amiga amanhã” Foi assim que comecei. Eu costumava chamá-lo de Ajoba, que significa avô. Por mais de um ano não ousei fazer-lhe uma única pergunta. Eu ia até lá, sentava em um canto e observava o trabalho dele – assim. Um dia, de repente, ele me disse “Venha para frente!” Eu disse “Está bem” Uma mulher estava com algum problema, e ele disse “Comece a trabalhar nela” Eu disse “Mas Ajoba, eu não sei nada…” E ele disse “Você estava perdendo seu tempo, sua energia, meu tempo, minha energia…? Você vem há mais de um ano, sentada no canto, olhando para a parede ou sei lá o quê? Você tem que começar. Comece a trabalhar nela, estou de olho em você.” Eu disse a essa mulher “Por favor, se eu fizer algo errado, me avise imediatamente” Essa é a minha história, literalmente essa é a minha história. E então ele ficou feliz. Infelizmente depois disso ele adoeceu. Da última vez que fui vê-lo, ele disse: “Estou muito feliz com o que você aprendeu e tenho certeza de que vai florescer nesta arte” Algo assim. E depois ele começou a me enviar algumas pessoas da região, “Vá até a Kusum, vá até a Kusum”

A Yoga Massagem Ayurvédica não tem muitos alongamentos de yoga?

Kusum Modak: Outra pessoa está fazendo todo o trabalho por você – o yoga do preguiçoso, o supremo. Se eu pudesse ter isso todos os dias, ficaria muito feliz…
Você não pode simplesmente relaxar, deitar-se; e eu começo a trabalhar em você. Não é assim. Você deve estar consciente, e só assim vai sentir que algo está mudando no seu corpo. Depois, após a primeira ou segunda sessão, que é o nosso processo de aprendizado – para ver onde você está segurando o problema, a rigidez, a tensão. Então sabemos como avançar. Depois de aquecer suas costas, talvez eu encontre em algum ponto da coluna torácica, na parte superior da coluna; que eu sinta que os espaços estão um pouco reduzidos – você pode precisar vir a várias sessões para sentir a diferença. Então certamente vou pedir que você passe por um pouco de dor, e vou aplicar um pouco mais de pressão para abrir os espaços. As vértebras nada mais são do que a estrutura óssea, e quando os dois ossos começam a se pressionar um contra o outro – começa o atrito. E quando o atrito começa, sua dor começa; porque todos estamos envelhecendo, não é? Todos os dias caminhamos em direção ao nosso último suspiro. A cada cinco minutos digo ao meu paciente para estar consciente da própria respiração, manter os olhos abertos, por favor, passar por um pouco de dor; então você virá até mim e dirá “Ah, você me causou um pouco de dor, mas me sinto um pouco melhor” Não é um trabalho de preguiçoso.

A senhora está, na verdade, aumentando a consciência das pessoas…

Kusum Modak: A pessoa que recebe o trabalho e a pessoa que está fazendo o trabalho – ambas estão plenamente conscientes do que estão fazendo e do que estão recebendo. Para mim, desculpe, por favor não pense que estou exagerando, mas para mim este trabalho nada mais é do que meditação. No momento em que toco o seu corpo, isto está completamente vazio. (gesticula em direção à própria cabeça) No momento em que entro na sala, para ensinar ou compartilhar com meus alunos, isto está completamente vazio. (gesticula novamente em direção à própria cabeça) Então, para mim, esta é a melhor forma de meditação.

A senhora passou 20 anos com Shri B.K.S. Iyengar, como isso a enriqueceu?

Kusum Modak: Minha saúde não era boa, eu tinha muitos problemas físicos, era uma menina muito fraca, minha coluna era assim, minha respiração era ruim, e meu sistema imunológico era muito fraco. Eu tinha tentado muitas coisas diferentes, mas nada ajudava. Então pensei em uma última coisa que gostaria de tentar – o Yoga. Assim me matriculei no Ramamani Iyengar Yoga Institute; devo muito ao meu respeitado Guruji B.K.S. Iyengar por tudo o que tenho hoje. Não ensino Yoga nem nada parecido, esse não é o meu campo. Faço isso apenas pela minha boa saúde. Quando comecei a frequentar o Instituto – uma, duas vezes por semana; aos poucos, fui ficando mais saudável. Eu sentia isso, minha postura foi melhorando, e meu apetite e minha respiração começaram a melhorar muito. Agora você tem o exemplo bem à sua frente. Sou uma mulher de 69 anos…

E a senhora está ótima…

Kusum Modak: Obrigada.

Como a senhora começou a incorporar o yoga à massagem?

Kusum Modak: Por exemplo, alguém chega com um problema sério nas costas, e então eu pensava, talvez eu tente usar meu pé para fazer um pouco mais de pressão, talvez eu queira experimentar este alongamento para ver como ela, ou ele, se sente com isso. E na próxima vez que o paciente vinha, o cliente dizia “Ah, me sinto um pouco melhor com o que você fez. Enquanto você fazia o trabalho eu senti um pouco de dor, mas depois me sinto um pouco melhor.” Então eu sentia que esse era um bom alongamento para isso, essa era uma boa pressão para aquilo. Foi assim que desenvolvi este trabalho. O trabalho que compartilho com todos os meus alunos – ninguém me ensinou. Todos os meus clientes são meus livros. Odeio estudar, ler livros e essas coisas. Sempre digo que eles são meus livros, com eles aprendi muitas, muitas coisas. Desde que comecei a trabalhar, nunca olhei para trás.

Por que a senhora usa alongamentos e trabalho respiratório?

Kusum Modak: Porque quando tentamos fazer o alongamento, é um trabalho mais intenso para você; e se você prender a respiração, em vez de abrir o corpo – você acaba resistindo ao meu trabalho. Então você precisa estar plenamente consciente da sua respiração, para me ajudar. Por exemplo, você está fazendo o alongamento com medo ou com tensão, sem saber o que está acontecendo com o seu corpo; então, se eu prender minha respiração, em vez de bons resultados, você terá maus resultados vindos de mim; porque sinto sensações de sufocamento nos meus pulmões. Então, a respiração é a coisa mais importante; especialmente quando estamos fazendo um trabalho profundo. Quando eles voltam depois de algumas sessões, dizem, “Não sinto mais desejo de fumar, não sinto mais desejo de beber” Porque quando seu corpo está saudável, sua mente está saudável – sua vida é mais feliz; então você não sente o desejo de seguir por outros caminhos, de fazer todas essas coisas.

O que são os três humores, Kapha, Vata e Pitta, e como a senhora trabalha com eles?

Kusum Modak: Kapha, vata, pitta são os elementos que todos nós temos, e de acordo com meu entendimento, se um deles diminui, sua energia diminui, então você sente a tensão, então você sente a dor. Então, com o nosso trabalho corporal completo, com a estimulação dos órgãos, do corpo, das articulações, dos músculos, tentamos equilibrar tudo. Você pode vir com um problema nas costas, mas não nos concentramos apenas nas suas costas; porque você deve sentir o trabalho corporal completo. Só assim isso realmente ajuda. E sempre mantemos o problema em mente. Porque cada pessoa tem problemas diferentes, então mantemos esse problema em mente, e primeiro começamos a trabalhar na coluna, porque a coluna é a base do nosso trabalho. Se você vem com um problema no joelho, eu nunca vou começar pelo joelho, nem meus alunos vão começar pelo joelho. Primeiro temos que aquecer sua coluna, depois nos concentramos no joelho. A sessão começa na coluna e termina nos olhos. Tanto nas costas quanto na frente. Nunca trabalhamos apenas na área do problema.

Yoga Massagem Ayurvédica Tradicional – esse é um termo que a senhora criou ou já existia? Como o seu sistema se diferencia da massagem tradicional?

Kusum Modak: Porque usamos muitos alongamentos para o corpo, não é? Isso vem do Yoga. Se você for a Kerala, eles trabalham com muito óleo, e só o trabalho corporal. Mas minha experiência é que, depois de aquecer o corpo, quando tentamos fazer pequenos alongamentos – o progresso é mais fácil. Por isso chamamos isso de Yoga Massagem Ayurvédica Tradicional. Até hoje, quem quiser vir até mim para aprender esta arte, estou aberta para isso. Mas nunca faço nenhum tipo de publicidade, porque acredito que o boca a boca é uma forma muito melhor.

A massagem é adaptada a cada indivíduo?

Kusum Modak: Sim, claro. Se o paciente é muito crônico, você não pode fazer muito trabalho intenso nas primeiras uma ou duas sessões. Deixe que sintam alguma abertura, deixe que sintam a própria respiração, e só depois disso você pode avançar mais.

A senhora mistura óleos com pó? O que é esse pó? Quais óleos a senhora utiliza?

Kusum Modak: Usamos óleo puro, qualquer óleo disponível, ou seja, óleo de gergelim, óleo de amendoim, óleo de girassol, óleo de amêndoas; o óleo de oliva também é muito bom. Nunca usamos óleo de coco para a massagem corporal, porque não é bom para a pele; é bom apenas para o cabelo. E o pó que usamos se chama ‘Vaikhand‘, em inglês é chamado de ‘Calamus‘, é uma raiz muito boa para a circulação sanguínea, ela elimina as toxinas do corpo, estimula o sangue e é antisséptica. Você pode encontrá-la em lojas ayurvédicas, a raiz de calamus.

Eu estava fazendo uma pesquisa no Google sobre ‘Kusum Modak’, ‘Yoga Massagem Ayurvédica’, e a senhora é referida em tantos sites e blogs de pessoas como a Guru delas nesta arte. Não existe absolutamente nenhuma informação sobre a senhora, mas a senhora está em todos os lugares.

Kusum Modak: É isso que eu disse; sou uma pessoa muito discreta. Até no ashram de Osho, muitos terapeutas aprenderam este trabalho comigo, muitos deles. Alguns dos meus alunos estão dando grupos e sessões no ashram. Alguns médicos também aprenderam isso comigo. A história do ashram também é muito interessante. Eu vinha frequentando o Yoga Institute havia uns vinte anos. Quando Osho voltou dos Estados Unidos, um amigo do Yoga estava numa festa em Koregaon Park; e ele estava falando sobre mim para alguns amigos dele. Uma senhora alemã que estava ouvindo, disse que gostaria de experimentar um trabalho com essa pessoa de quem ele estava falando, quem era ela? E ele disse que era sua amiga do Yoga, Kusum, que fazia um trabalho corporal, e que era um trabalho muito forte; mas que ajudava muito a fazer yoga com mais facilidade, e trazia mais consciência do corpo físico também. Ela pediu meu número, mas naquela época eu não tinha telefone, nada. Então ele deu a ela meu endereço. E um dia ela apareceu. Minha mamãe disse: “Alguém está procurando por você.” Ela entrou e disse “Ouvi falar de você, gostaria de experimentar o seu trabalho. E então, assim, veio uma, três, cinco, vinte pessoas… foi assim mesmo. Na minha opinião, seu Mestre Osho é o homem do século, eu o respeito muito, gosto do seu entendimento; gosto de tudo nele.

O que a senhora sente sobre os novos costumes da sociedade, em que as pessoas estão cada vez menos em contato com o próprio corpo?

Kusum Modak: Se você disser a uma jovem universitária indiana que não tenho mesa de jantar; que ela tem que se sentar no chão para comer; como se fazia antigamente. Ela vai dizer, “Ah, tenho dificuldade para sentar assim…” o que é um pensamento bastante perturbador. Não quero dizer que tudo o que é moderno é ruim, e tudo o que é antigo era bom. Mas tentamos seguir o caminho do meio; tentamos encontrar o equilíbrio entre os dois. Temos que aceitar algumas coisas novas, e também temos que aceitar algumas coisas antigas. Por que você não escuta a sua própria mente? Por que você não escuta o seu próprio sentimento? Na maior parte do tempo, estamos apenas seguindo a sociedade. Muitas pessoas me perguntam, “Você se sente confortável com o sári? Você faz massagem de sári? Você ensina esse trabalho de sári?” Eu me sinto muito confortável com meu sári, estou muito feliz. Sou uma mulher muito tradicional, e sou muito feliz – é assim que eu sou. Devo dizer que, vivendo na Índia, sem me casar, fazendo esse trabalho com homens e mulheres; todo o mérito é da minha mamãe, porque ela foi um pilar por trás de mim. (as lágrimas escorrem enquanto sua voz falha) Sem ela eu não teria conseguido fazer tudo isso. Ela nunca me obrigou a me casar, nunca, nem uma única vez; ela nunca me perguntou que trabalho eu fazia, se eu estava confortável assim. Então todo o mérito é dela, ela foi um pilar muito firme e forte atrás de mim. Sinto muita saudade dela.

Ouvi dizer que o seu trabalho é muito estruturado; cobre cada parte do corpo de forma sistemática. Que, uma vez que você já teve esse tipo de massagem, com outro estilo você sente a diferença; a senhora compartilhou algo incrível com todos os seus alunos, que estão levando isso para o mundo todo…

Kusum Modak: Sinto-me muito feliz e realizada por meus alunos estarem florescendo. Estou apenas fazendo uma gota do trabalho, mas me sinto muito feliz com o que consegui desenvolver, um pouquinho que seja. E, para ser bem honesta com você, agora, nesta idade, já fiz muito trabalho, sessões individuais também. Agora, nesta fase, gostaria de transmitir o máximo que puder. Desde os tempos antigos, ainda existem tantos segredos escondidos que não conhecemos. Isso se mantém apenas dentro da família. Você é meu filho, você é minha filha; e eu transmito isso só para você, não para os outros. Tantos segredos escondidos ainda permanecem escondidos. Mas o meu pensamento é o contrário. Até hoje, se sinto que algo pode ser bom, fico muito inquieta até poder transmiti-lo aos meus alunos, porque talvez não haja uma próxima vez. Entende o que quero dizer? Por isso sempre quis transmitir tudo o que sei. É por isso que todos os meus amigos, meus alunos mais antigos, dizem que nenhuma das minhas oficinas é igual à outra, que nunca é monótono. Cada vez que algo surge, eu transmito…
-Entrevista por Kamakshi, Pune, Índia.

Aprenda Yoga Massagem Ayurvédica, o Método Kusum Modak

Ensinado por Ananta Sylvain Girard