Una seduta di Massaggio Ayurvedico Yoga combina massaggio profondo con olio, esfoliazione con polvere di radice di calamo, allungamenti assistiti di yoga e un tocco guidato dal respiro. Ogni seduta è adattata alle tue esigenze individuali, e può aiutare a rilasciare tensioni muscolari profonde, migliorare la flessibilità, favorire una respirazione più piena, e lasciarti con una sensazione di radicamento, equilibrio e profondo rilassamento.

Il Massaggio Ayurvedico Yoga può aiutare a ridurre la tensione muscolare e la rigidità, alleviare il disagio articolare e muscolare, migliorare la flessibilità e l’ampiezza di movimento, favorire la circolazione e sostenere una respirazione più profonda. Può inoltre favorire il rilassamento e un sonno più riposante, e aiutare nel recupero sportivo, mal di testa, disagio digestivo e tensioni legate allo stress.

Le sedute sono generalmente offerte in 60, 75 o 90 minuti, a seconda delle tue esigenze e della disponibilità del terapeuta.

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