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Massaggio Ayurvedico Yoga

Ispirato alle tradizioni indiane dello Yoga e dell’Ayurveda

Metodo Kusum Modak

Questo trattamento yoga dinamico per il corpo combina il massaggio indiano con olio e tessuti profondi con lo stretching assistito basato sullo yoga e il lavoro di respirazione.

Cos’è il massaggio ayurvedico yoga (AYM)

Il massaggio yoga ayurvedico è un trattamento dinamico completo che combina la terapia del massaggio dei tessuti profondi con lo stretching e la respirazione assistiti dallo yoga in un unico trattamento.
The massage therapy is performed on a mattress on the floor and typically takes between 50 and 90 minutes. ​AYM differs from other traditional Ayurvedic massages, particularly in its assisted stretches (passive yoga), which form the method’s core and set it apart from others. In addition, unlike the Ayurvedic oily massage treatment called Abhyangam, just a tiny amount of oil is used to deliver the massage. Sublimely, the massage exfoliates due to the Calamus root powder applied with oil is, in slow, deep massage strokes performed with the hands and feet. It is worth saying that the massage is tailor-made when adjusting the pressure and selecting the series of stretches to suit individual needs. The session provides a deep sense of openness and well-being on a physical, psychological and emotional level. Per saperne di più sui benefici

Ayurvedic Yoga Massage Training Courses

Le origini del Massaggio Yoga Ayurvedico (AYM)

La Maestra Kusum Modak ha sviluppato il metodo originale AYM a Pune all’inizio degli anni ’80. È stata molto influenzata dai suoi due guru (insegnanti): BKS Iyengar e Vasudev Limaye. Il suo leggendario insegnante di yoga BKS Iyengar era un esperto di fama mondiale di Hatha yoga con allineamenti precisi e intelligenti e pranayama (tecniche di respirazione). Il secondo, Vasudev Limaye, era un massaggiatore locale che proveniva da una famiglia che praticava la terapia ayurvedica tradizionale a scopo benefico da molte generazioni. Così la pratica del massaggio di Kusum si è evoluta naturalmente in Ayurvedic Yoga Massage, un lavoro corporeo completo che combina la tradizione terapeutica del massaggio indiano con lo stretching e l’allineamento benefici dello yoga Iyengar. Nei 35 anni successivi, Kusum ha continuato a sviluppare e insegnare il metodo AYM a studenti di tutto il mondo in visita in India e durante i corsi di formazione tenuti in Brasile, Italia e Regno Unito. Sulla base di questo lignaggio, l’AYM è insegnato da Ananta Sylvain Girard presso l’ARYM Institute.

Quali sono i benefici del Massaggio Yoga Ayurvedico?.
AYM offre benefici immediati a livello fisico, psicologico ed energetico:

  • Allevia i dolori articolari
  • Realizza la struttura del corpo
  • Allevia lo stress e induce il rilassamento
  • Ripristina e mantiene i livelli di energia
  • Migliora la flessibilità
  • Aumenta la mobilità e il raggio d’azione
  • Migliora la capacità di respirazione
  • Supporta il recupero da infortuni sportivi
  • Mantiene la sensibilità propriocettiva
  • Promuove la circolazione
  • Facilita il sonno ristoratore
  • Tratta emicranie, mal di testa
  • Riduce il gonfiore
  • Facilita la digestione
  • Promuove la consapevolezza
  • Vedi altri vantaggi

Quali sono le indicazioni per il Massaggio Yoga Ayurvedico?

L’AYM contribuisce all’alleviamento e al recupero di lesioni e malattie, come ad esempio:

  • Rigidità
  • Dolori articolari e muscolari
  • Recupero sportivo
  • Difficoltà di respirazione
  • Disturbi digestivi
  • Disturbi del sonno
  • Stress, ansia e depressione
  • Mal di testa
Ayurvedic Yoga Massage

Massaggio Ayurvedico vs Massaggio Yoga Ayurvedico

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