Questo trattamento yoga dinamico per il corpo combina il massaggio indiano con olio e tessuti profondi con lo stretching assistito basato sullo yoga e il lavoro di respirazione.
Il massaggio yoga ayurvedico è un trattamento dinamico completo che combina la terapia del massaggio dei tessuti profondi con lo stretching e la respirazione assistiti dallo yoga in un unico trattamento.
The massage therapy is performed on a mattress on the floor and typically takes between 50 and 90 minutes. AYM differs from other traditional Ayurvedic massages, particularly in its assisted stretches (passive yoga), which form the method’s core and set it apart from others. In addition, unlike the Ayurvedic oily massage treatment called Abhyangam, just a tiny amount of oil is used to deliver the massage. Sublimely, the massage exfoliates due to the Calamus root powder applied with oil is, in slow, deep massage strokes performed with the hands and feet. It is worth saying that the massage is tailor-made when adjusting the pressure and selecting the series of stretches to suit individual needs. The session provides a deep sense of openness and well-being on a physical, psychological and emotional level. Per saperne di più sui benefici
La Maestra Kusum Modak ha sviluppato il metodo originale AYM a Pune all’inizio degli anni ’80. È stata molto influenzata dai suoi due guru (insegnanti): BKS Iyengar e Vasudev Limaye. Il suo leggendario insegnante di yoga BKS Iyengar era un esperto di fama mondiale di Hatha yoga con allineamenti precisi e intelligenti e pranayama (tecniche di respirazione). Il secondo, Vasudev Limaye, era un massaggiatore locale che proveniva da una famiglia che praticava la terapia ayurvedica tradizionale a scopo benefico da molte generazioni. Così la pratica del massaggio di Kusum si è evoluta naturalmente in Ayurvedic Yoga Massage, un lavoro corporeo completo che combina la tradizione terapeutica del massaggio indiano con lo stretching e l’allineamento benefici dello yoga Iyengar. Nei 35 anni successivi, Kusum ha continuato a sviluppare e insegnare il metodo AYM a studenti di tutto il mondo in visita in India e durante i corsi di formazione tenuti in Brasile, Italia e Regno Unito. Sulla base di questo lignaggio, l’AYM è insegnato da Ananta Sylvain Girard presso l’ARYM Institute.
L’AYM contribuisce all’alleviamento e al recupero di lesioni e malattie, come ad esempio:
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